BTC – Từng tự ti về vóc dáng ở tuổi dậy thì, Lê Thị Ngọc Trang đã lựa chọn thay đổi từ chính chế độ dinh dưỡng và lối sống của mình. Giảm 14kg, 25cm vòng eo, cô gái trẻ đến từ Thành phố Hồ Chí Minh tiếp tục bước vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe chủ động, trở thành huấn luyện viên dinh dưỡng và đồng hành cùng hàng trăm gia đình trên hành trình xây dựng lối sống khoa học.
Ở tuổi dậy thì, thời điểm nhiều bạn trẻ bắt đầu quan tâm đến diện mạo và hình ảnh cá nhân, Lê Thị Ngọc Trang từng có quãng thời gian không dễ dàng khi sở hữu thân hình được đánh giá là thừa cân. Những mặc cảm về ngoại hình khiến cô gái trẻ thiếu tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt thường ngày.
Thay vì chấp nhận sự tự ti ấy, Ngọc Trang bắt đầu tìm hiểu nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng và cách chăm sóc cơ thể. Bước ngoặt đến khi cô tiếp cận và sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng phù hợp, đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống theo hướng khoa học hơn.
Nữ doanh nhân Gen Z Lê Thị Ngọc Trang từng bước khẳng định dấu ấn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe chủ động
Sau một thời gian kiên trì, Ngọc Trang giảm được 14kg và 25cm vòng eo. Những thay đổi về vóc dáng không chỉ mang đến diện mạo mới mà quan trọng hơn, giúp cô nhận ra vai trò của dinh dưỡng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Từ một người từng tìm kiếm giải pháp cho chính mình, Ngọc Trang dần hình thành mong muốn chia sẻ những kiến thức đã trải nghiệm đến nhiều người hơn. Cô xác định chăm sóc sức khỏe chủ động không chỉ là câu chuyện giảm cân hay thay đổi vóc dáng, mà còn hướng đến việc hình thành thói quen ăn uống hợp lý, nâng cao nhận thức và chủ động chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
Ngọc Trang sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn sau quá trình sau hành trình thay đổi bản thân
Ở độ tuổi còn trẻ, Lê Thị Ngọc Trang lựa chọn bước vào lĩnh vực huấn luyện dinh dưỡng và xây dựng hệ thống các nhóm chăm sóc sức khỏe. Công việc của cô tập trung vào việc chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, chế độ ăn uống và đồng hành cùng phụ nữ trong quá trình cải thiện vóc dáng theo từng mục tiêu cụ thể.
Với những người muốn giảm cân, tăng cân hay đơn giản là cải thiện sức khỏe, Ngọc Trang hướng đến việc xây dựng chế độ ăn phù hợp với nhu cầu của từng cá nhân, thay vì áp dụng một khuôn mẫu chung cho tất cả.
Điểm đáng chú ý trong hành trình của nữ doanh nhân Gen Z là những gì cô chia sẻ bắt nguồn từ chính trải nghiệm của bản thân. Từng đối diện với sự tự ti vì ngoại hình, Ngọc Trang hiểu rằng hành trình thay đổi không chỉ cần kiến thức mà còn đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật và một phương pháp phù hợp.
Lê Thị Ngọc Trang hiện là huấn luyện viên dinh dưỡng, xây dựng các mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động dành cho cộng đồng
Đến nay, theo chia sẻ của Ngọc Trang, cô đã đồng hành, hỗ trợ khoảng 200 gia đình trong quá trình thay đổi thói quen ăn uống và chăm sóc sức khỏe. Song song với hoạt động huấn luyện, nữ doanh nhân trẻ còn xây dựng 3 chuỗi mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động, từng bước hình thành cộng đồng cùng nhau học hỏi, thực hành và duy trì lối sống khoa học.
“Lúa chín cúi đầu” – châm ngôn sống được Lê Thị Ngọc Trang lựa chọn trên hành trình hoàn thiện bản thân
Dù đạt được những bước tiến đáng tự hào trên con đường sự nghiệp khi tuổi đời còn rất trẻ, người đẹp vẫn luôn giữ gìn cho mình lối sống khiêm nhường, giản dị. Cô tâm niệm và lấy câu châm ngôn “Lúa chín cúi đầu” làm kim chỉ nam cho mọi hành động và ứng xử. Đối với nữ doanh nhân trẻ, thành công hôm nay chỉ là bước khởi đầu, càng gặt hái nhiều tri thức và giá trị, con người ta càng phải khiêm tốn, biết lắng nghe, học hỏi không ngừng và đặt trách nhiệm phụ sự cộng đồng lên trên hết.
Miss Asian 2026 được Ngọc Trang kỳ vọng là cơ hội để giao lưu, học hỏi và mở rộng kết nối với các thế hệ doanh nhân
Sắp tới,Ngọc Trang quyết định thử sức tại Miss Asian 2026, mở ra một hành trình mới trên con đường phát triển bản thân và xây dựng thương hiệu cá nhân. Với nữ doanh nhân Gen Z, sân chơi này không chỉ là cơ hội trải nghiệm mà còn là dịp để cô gặp gỡ, giao lưu cùng các thế hệ doanh nhân đi trước, những người có nhiều kinh nghiệm trong kinh doanh, quản trị và phát triển cộng đồng. Ngọc Trang kỳ vọng những cuộc gặp gỡ, kết nối tại cuộc thi sẽ giúp cô có thêm góc nhìn mới, học hỏi những giá trị thực tiễn và từng bước hoàn thiện tư duy của một nữ doanh nhân trẻ.
Quy Nhơn – Gia Lai tiếp tục được lựa chọn làm điểm đến của Miss Asian 2026, nơi được kỳ vọng tạo nên dấu ấn mới cho mùa giải thứ 5
Hoa hậu Doanh nhân Châu Á đã được Cục Bản quyền Tác giả – Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch chứng nhận quyền tác giả theo Giấy chứng nhận số 10496/2023/QTG. Năm 2026, cuộc thi chính thức diễn ra vào tháng 10 tại Gia Lai, hưởng ứng các hoạt động trong khuôn khổ Năm Du lịch Quốc gia – Gia Lai 2026, với chủ đề “Doanh nhân Việt tỏa sáng – Từ đại ngàn vươn mình chạm biển xanh”. Đây là mùa giải thứ 5 của hành trình, tiếp nối dấu ấn từ mùa giải trước, khi Hoa hậu Ban Thị Thu, nữ doanh nhân quê Bắc Ninh, xuất sắc đăng quang ngôi vị cao nhất. Trở lại Quy Nhơn – Gia Lai trong một không gian văn hóa giàu bản sắc, Hoa hậu Doanh nhân Châu Á 2026 được kỳ vọng tiếp tục tôn vinh vẻ đẹp trí tuệ, bản lĩnh và khát vọng vươn lên của nữ doanh nhân Việt Nam.
Nhóm TT
